Tác dụng của đinh lăng giúp ấm vai gáy và tăng sinh lực ra sao

Tác dụng của đinh lăng từ trước đến nay được dân gian ca ngợi rất nhiều. Chúng được ví như “nhân sâm”. Vị đắng nhẹ, hơi cay và tính nóng, đinh lăng có giúp cơ thể tăng sức bền, giãn cơ, bổ dưỡng cho những ai bị mệt mỏi. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đâ để biết cách sử dụng loại “dược liệu” này thật hiệu quả cho sức khỏe.

Đinh lăng là thảo dược quen thuộc trong y học dân gian

Cây đinh lăng thuộc họ nhân sâm, trước đây cây thường dùng trồng để làm cảnh hoặc pha nước uống. Lá cây có mùi hương dễ chịu, thường được dùng để lợi tiểu, hoạt huyết, giãn cơ, thải độc tốt. Loại cây này có vị đắng nhẹ nhưng hơi ngọt và tính mát. Thế nên trong thời kỳ hiện đại, cây vẫn được sử dụng nhiều như một vị thuốc quý hoặc để giải nhiệt mùa hè.

Tại sao vai gáy hay lạnh và đau nhức?

Có thể nói cổ và vai gáy là nơi “tụ khí hàn” với những ai ngồi nhiều, ít vận động, ngủ sai tư thế hoặc sống nơi khí hậu lạnh. Những cảm giác tê cứng vai gáy sau nhiều năm, đau âm ỉ không tìm ra nguyên nhân sẽ khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu. 

Khi máu kém lưu thông, khí  huyết bị ứ trệ sẽ càng thấm sâu, làm các khớp trong trạng thái co cứng. Việc uống thuốc hay điều trị đều chỉ là phương án tạm thời. Vì thế các biện pháp tự nhiên như chườm thảo dược vào các vị trí đau nhức ngày càng được sử dụng phổ biến.

Đinh lăng có những công dụng đặc biệt nào?

Tác dụng của đinh lăng đối với vai gáy và xương khớp

Đinh lăng khi được rang nóng hoặc kết hợp với các dược liệu tự nhiên như gừng, ngải cứu, quế chi rồi bọc lại trong túi để chườm nóng sẽ mang đến cảm giác rất thoải mái và dễ chịu.

Hơi nóng từ túi chườm có thể thấm qua da, khi kết hợp với các thảo mộc khác, đinh lăng phát huy tác dụng giúp máu lưu thông tốt, giãn cơ, cảm giác nhức mỏi sẽ thuyên giảm chỉ sau vài phút.

Đối với những ai hay đau mỏi vai gáy, lưng… khi vận động và làm việc văn phòng thì đinh lăng là một cứu tinh đáng để sử dụng. Bạn có thể tự làm túi chườm hoặc mua những sản phẩm chườm nóng thảo dược tại những đơn vị uy tín để sử dụng điều trị lâu dài cho cơ thể mà không gây tác dụng phụ.

Tăng sinh lực và sức đề kháng tự nhiên

Ngoài việc làm ấm vai gáy, tác dụng của đinh lăng còn nằm ở việc cải thiện sức khỏe. Đặc biệt với những ai hay bị mất ngủ, mệt mỏi, đầu óc căng thẳng thì việc uống một chút nước sắc bằng rễ đinh lăng, canh hầm đinh lăng thì cơ thể sẽ thoải mái, tỉnh táo và dễ chịu hơn nhiều.

Đinh lăng cũng có tác dụng cho những phụ nữ sau sinh, những người cơ thể còn yếu, bị hoa mắt hay chóng mặt. Chúng giúp người sử dụng có giấc ngủ sâu, thoải mái và giúp khí huyết điều hòa hơn. Tất cả là bởi đinh lăng chứa saponin, vitamin B1, B2, C và acid amin quý giá. Khi sử dụng sẽ giúp thể chất tốt, tăng sinh lực và tinh thần tỉnh táo.

Cách dùng đinh lăng tại nhà

Sử dụng đinh lăng tại nhà như thế nào không phải là quá khó. Bạn có thể uống nước sắc với rễ đinh lăng, nước lá đinh lăng với thêm cam thảo hay la hán quả và uống mỗi sáng. Nếu không thích uống, bạn có thể chườm nóng thảo dược chứa đinh lăng và một số dược liệu khác như quế chi, ngải cứu… để giảm đau mỏi vai gáy, xương khớp, nhức đầu. Mỗi lần chườm nóng khoảng 15-20 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng đinh lăng

Có một vài lưu ý nhỏ khi dùng đinh lăng dạng uống là không nên uống quá nhiều rễ đinh lăng vì dễ gây rối loạn tiêu hóa. Đồng thời cũng không uống liên tục trong thời gian quá dài. 

Còn với phương pháp chườm nóng bằng đinh lăng, bạn hãy chọn những đơn vị uy tín, thương hiệu để mua túi chườm và sử dụng. Tránh những trường hợp nguyên liệu không đảm bảo an toàn và hiệu quả không tốt.

Tác dụng của đinh lăng từ xưa đến nay vẫn luôn được lưu truyền và sử dụng để bổ trợ sức khỏe cho con người. Nếu sử dụng đúng cách, đinh lăng sẽ khiến giảm nhức mỏi, ấm cơ thể và cổ vai gáy đồng thời giúp tinh thần minh mẫn. Nếu bạn đang cần tư vấn chuyên sâu về những thảo dược tự nhiên, hãy gọi hotline hoặc để lại thông tin để chúng tôi hỗ trợ bạn nhanh nhất!